Как можно понять, что ребенок боится?
Если у Вашего ребенка: — беспокойный сон, сопровождающийся кошмарами; — боязнь темноты; — трудности при засыпании; — заниженная самооценка.
Чтобы избежать закрепления и возникновения страхов не следует:
— позволять ребенку ложиться спать обиженным или в плохом настроении. Перед сном он должен быть радостным и спокойным;
— позволять ему кушать перед сном;
— запирать ребенка в незнакомом темном помещении;
— пугать малыша (придет: Баба Яга, милиционер, чужой дядя и … утащит, съест и так далее);
— перегружать детскую фантазию: приобретайте игрушки соответствующие возрасту, запретите смотреть агрессивные мультфильмы, читать книги. Имейте ввиду, что впечатлительные и эмоционально-чувствительные дети в большей степени подвержены страхам.
Как помочь ребенку не бояться — соблюдайте режим.
Дети не любят перемен, поэтому соблюдайте придуманный ребенком «ритуал», к примеру, читайте знакомую уже книгу, включайте ночник, укладывать игрушки спать;
— превращайте злых персонажей в добрых. Сами придумывайте сказки — как Кощей стал добрым, паучок или волк вывел девочку из леса …; — заранее готовьте ребенка к поступлению в школу или детский сад;
— повышайте его самооценку; — «разберитесь» со своими страхами, дабы не «заразить» ими малыша (боязнь насекомых, собак, самолета, транспорта, страх смерти);
— выясните причину страхов; — ребятишки очень любят фантазировать, пусть ребенок сочиняет сказки, где он смелый и сильный герой, или рисует свои страхи.
— если ребенок боится замкнутого пространства или темноты – откройте дверь, зажгите лампу, положите в кровать самую любимую игрушку или дайте ему игрушечное оружие. Положите его на ночь возле кровати, чтобы у него была возможность «защититься»;
— учитесь преодолевать страх посредством рисования, игр, проигрывания ситуаций. Поиграйте в доктора, если малыш боится больницы; в разведчиков, если боится темноты. — поощряйте развитие самостоятельности. Ребенок должен чувствовать, что он многое знает и умеет;
— не стыдите ребенка за страхи. Их устранение требует поддержки и терпения. Не наказывайте его за страхи и не ругайте; — не запугивайте ребенка; Будьте терпимы и не забывайте, что Вы можете помочь малышу перестать бояться.
